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Mascarós: «El equipo es un Ferrari, pero debemos cuidarlo en talleres»

P. O. L. / P. S. P. | 15/03/03 00:36 @pedroortuno @PaoloSalazar
Otro de los grandes culpables en la sombra de la buena marcha del Elche. Josep Mascarós es el preparador físico de un líder que, tras 29 jornadas de Liga, sigue muy en forma y mantiene un ritmo frenético. Mascarós fue docente, director del centro de formación de Huracán Valencia y trabajó junto con Miroslav Djukic en el Excelsior Mouscron belga. Ahora, en el Elche, destaca «la predisposición física de todos los jugadores» y nos cuenta qué harán para combatir el frío en Soria.
Llega el tramo más exigente, el esprint final. ¿Cómo está el equipo físicamente?
Muy bien, como en el resto de la temporada. Además ahora hemos recuperado a todos los jugadores menos a Greg [Beranger] que aún le falta un poco.
¿Cambia en algo su forma de trabajar a estas alturas de la temporada con los jugadores más cargados de minutos?
A lo largo de los entrenamientos vamos quitando a los que más minutos llevan jugados o en función de lo que ellos nos dicen. Aparte del trabajo que hacemos en el campo durante las sesiones, cada uno tiene un plan preventivo que planificamos Ángel, el readaptador, y yo para intentar evitar lesiones.
En un equipo que basa su fútbol en adaptarse a todos los tipos de juego sabiendo combinar, presionar y contragolpear, ¿hasta qué punto es importante el trabajo del preparador físico?
La preparación física sola como tal no es un trabajo, es un conjunto. Por ejemplo, el cuerpo médico trabaja cada día de una forma bestial para tenerlos a punto. Tenemos un Ferrari, pero hay que cuidarlo en talleres entre todos. La preparacón física aislada no es el secreto ni de este equipo ni de ninguno.
¿Puede faltarle gasolina al Ferrari?
No llevan gasolina pero sí un combustible muy bueno. Trabajan como animales y lo dan todo en cada entrenamiento. Luego eso se ve reflejado en el campo.

Aunque hay jugadores que han jugado casi todos los partidos de la temporada, Escribá ha declarado que no piensa hacer rotaciones. Como especialista, ¿las cree necesarias?

Hacerles descansar porque sí, no. Lo importante es el día a día, no el partido. Hay semanas en las que la carga de trabajo es más intensa y otras menos. Vamos alternándolas en función de las sensaciones y los partidos, pero un jugador está capacitado para jugar 42 partidos.
Y en el caso de los futbolistas con menor ritmo de competición, ¿cuál es el secreto para que siempre rindan a buen nivel?
Si entrenan como lo hacen, que es de forma increíble tanto los que suelen jugar como los que no, cualquiera que pueda ser necesario en un partido por lo que sea sale y rinde como el que está jugando.
En su parcela, ¿cuál piensa que es la diferencia entre el Elche que se cayó en la segunda vuelta del año pasado y este?
No te lo puedo decir porque no veía entrenar a aquel equipo. Lo que sé es que estos jugadores se dejan todo en cada minuto y cada segundo.

¿Qué físico de la plantilla es el que más le ha sorprendido?

Por la fuerza destacan Etxeita o Pelegrín; por la velocidad, Xumetra; Fidel es un jugador muy completo, tanto en velocidad como en resistencia; y qué hablar de Mantecón, Generelo o Rivera. Creo que uno de los secretos de este equipo es que a la gente más veterana la ves en cada entrenamiento como si fuera el último. Y eso los jóvenes lo copian. Sobre todo destaco la predisposición hacia el trabajo físico. Intentamos integrarlo todo en el trabajo con el balón, pero cuando hacemos algo específico de carrera o de fuerza los chicos en general tienen una predisposición máxima.
¿Llevan algún cuidado especial con los jugadores más propensos a lesiones?
No, con todos. Todo el equipo tiene un trabajo individualizado.
¿Cree que faltaron piernas el sábado para levantar el gol del Mirandés?
Yo ví un partido que hasta el último minuto estuvimos metidos en su área. Cada uno tiene una percepción, pero creo que nos faltó finalizar. Desde el punto de vista físico las sensaciones fueron buenos y cuando preguntas al final del partido no estaban más fatigados que en cualquier otro.
Y mirando al frente, ¿ha diseñado algún plan especial para combatir el frío de Soria?
El calentamiento sí será diferente. Haremos una parte más estática dentro del vestuario para que una vez salgamos al campo no tener que parar ya y que no cojan frío. Igual alguna bebida caliente para que el cuerpo coja calor.

¿Cómo pueden afectar las bajas temperaturas en los músculos de los futbolistas?

Tiendes a estar más encogido y puede aumentar el tono muscular, pero una vez el cuerpo entra el calor la temperatura externa es menos importante que la interna, que es la que tenemos que hacer que el músculo coja para evitar lesiones.

De igual modo que varía el ritmo y el nivel de juego, ¿cambiaría en algo la preparación física en Primera División?

Pueden haber pequeñas variaciones, pero eso ya nos lo plantearemos cuando toque y el día que tengamos el objetivo cumplido si llega ya planificaremos para cambiar ciertas cosas pero muy pocas.